Ich freue mich, dass Du Dich für meine Angebote interessierst. Anbei findest Du einen Überblick über meine festen Stunden, Workshops und Ausbildungen.

Herzlichst, Deine Anne

 

Workshops:

Babymassage & Postnatalyoga

Ein Kurs für Babys ab 2 Monaten und ihre Mütter.
Erst lernst du dein Baby in der Tradition der indischen Babymassage nach F. Leboyer zu massieren. Danach folgt eine Pause zum wickeln, stillen und füttern.  
Liegt dein Baby danach eingekuschelt bei dir, folgt eine Stunde Rückbildungsyoga mit gezielten Übungen für den Beckenboden, die Rücken – und Bauchmuskeln, sowie Flows die dabei helfen, auf effektive und trotzdem sanfte Weise den Körper zu stärken, neue Energie zu bekommen, und mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

immer 5x Dienstags, von 10:15 – 12:15 Uhr   

Kurs 1:   27.6. – 25.7.2023

Kurs 2:   07.11. – 05.12.2023

 

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Yogaloft 

 

Yoga zur Vorbereitung auf die Geburt

Im dritten Trimester der Schwangerschaft rückt die Vorbereitung auf die Geburt in den körperlichen und emotionalen Vordergrund. Genau diesen herausfordernden und wunderbaren Prozess unterstützt diese Stunde, um ruhig und bewusst auf die Geburt des Kindes zuzugehen. Voller Vertrauen, energetisiert von der eigenen inneren Kraft und einem tiefen Atem.

21.03.2023      10:15 – 12:30 Uhr

20.06.2023.     10:15 – 12:30 Uhr

24.10.2023.     10:15 – 12:30 Uhr

 

buchen bei:    

Yogaloft