Yoga für Kinderwunsch, Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung in München

Für Lisa Martinek. Eine wunderbare Frau, Mutter und Freundin. Sie hat sich sehr für die sichere, natürliche Geburt eingesetzt. Ihre Liebe und ihr Lachen sind unsterblich und leben in den Herzen von allen die sie gekannt haben weiter.
Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und  Bindungstherapeutin steht es im Mittelpunkt meiner Behandlungen, Dich in Deiner körperlichen und emotionalen Einheit bei Deinem Kinderwunsch, in Deiner Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt zu unterstützen.

Die Kombination aus Physiotherapie, Yoga und pränataler Bindungsarbeit ermöglicht es mir, Dir  eine medizinisch fundierte, natürliche und ganzheitliche Begleitung anzubieten, in der ich auch neueste, wichtige Erkenntnisse aus der pränatalen Psychologie mit einbeziehe.

Mein Ziel ist es, das Du gesund und glücklich in liebevoller Verbindung zu Deinem Kind diese wunderschöne, besondere Zeit genießen kannst!

 

Hier biete ich private Stunden, Kurse sowie Physiotherapie an:

THERAPIEZENTRUM   MITSCH & KOLLEGEN

Nederlinger Str.6    80638 München
Terminvereinbarung:  089 17998250

private und alle gesetzlichen Kassen

 

“Wenn wir unserem Körper Aufmerksamkeit schenken, wenden wir das beste Werkzeug an, das uns für die Auflösung verschiedenster körperlicher, emotionaler und psychischer Symptome zur Verfügung steht.”          
Dr. Peter A. Levine

Den Kinderwunsch mit Yoga natürlich begleiten

Für Wen? Für jede Frau, aber auch jedes Paar mit unerfülltem Kinderwunsch, denn jeder hat seine ganz eigene Geschichte und Bedürfnisse. Egal ob du versuchst auf natürlichem Weg schwanger zu werden, dich für eine Hormonbehandlungen oder die künstliche Befruchtung entschieden hast.

Was erwartet dich? Im ersten Termin besprechen wir deine persönlichen Themen, Fragen und Wünsche. Dazu gehört auch deine gesundheitliche und emotionale Situation. Denn Schwanger wird man mit Leib und Seele. Vor diesem Hintergrund entwickeln wir in den folgenden Sitzungen eine individuelle Yogapraxis, die du selbständig zu  Hause üben kannst. Auch für Männer mit Kinderwunsch kann eine regelmäßige Yogapraxis sehr sinnvoll sein! Oft liegt der Grund für den unerfüllten Kinderwunsch ja beim Mann. Gerne runde ich die Yogapraxis mit einer ayurvedischen Frauenmassage ab und zeige, wenn du möchtest, deinem Partner wie er dich massieren kann.

Warum?  Kinderwunschyoga richtet sich nach dem weiblichen Zyklus. Es verbessert die Durchblutung der Beckenorgane, stimuliert Ovarien und Uterus und gleicht das Hormonsystem aus. So kann sich eine gute, gesunde Gebärmutterschleimhaut aufbauen, die die Einnistung des befruchteten Eis leichter macht. Kinderwunschyoga beruhigt den Geist und hilft aus negativen Gedankenspiralen heraus. Es fördert eine gute, innere Kommunikation zwischen Körper,Geist und Herz.

Möchtest Du mehr erfahren? Dann klicke hier.

 

Online Kinderwunsch Kurse mit storchgeflüster

Steigere aktiv Deine Fruchtbarkeit

Als Teil des Expertenteams des Premium-Anbieters storchgeflüster, helfe ich Frauen und Paaren aus ganz Deutschland, ihre Fruchtbarkeit zu steigern und sich Schritt für Schritt ihrem Wunschbaby zu nähern.

Insbesondere, wenn Du nicht in München lebst und/oder ganz in Deinem Tempo und ortsunabhängig aktiv an Deinem Kinderwunsch arbeiten möchtest, ist storchgeflüster eine hervorragende Wahl.

Entdecke hier neben Kinderwunsch Yoga, auch Kurse zu Kinderwunsch Ernährung, Kinderwunsch Coaching uvm.

Als kleines Geschenk von mir erhälst Du mit dem Gutscheincode “Yoga” 10€ Rabatt, wenn Du einen Einzelkurs oder auch ein Vorteilspaket buchst.

Klicke hier, um mehr über storchgeflüster und Kinderwunsch Online zu erfahren!

Pränatale Bindungsförderung

für eine glückliche Schwangerschaft und eine sichere Mutter – Kind Bindung 

Die pränatale Bindungsförderung ist ein Weg zu einer tiefen und vertrauensvollen Verbindung zwischen der Mutter und ihrem ungeborenen Kind. Sie ist für jede Schwangere geeignet die Freude daran hat, sich emotional auf ihr Kind einzulassen, und den Kontakt zu ihrem Kind vertiefen möchte.

 

“ich hätte nie geglaubt, dass so eine tiefe und intensive Verbindung zu meinem Kind im Bauch möglich ist”

“Schade, das ich die Bindungsförderung nicht schon bei meinem ersten Kind gekannt habe”

“wir hatten ein stärkeres Bewusstsein für die Bindung zu unserem noch ungeborenen Kind. Besonders schön waren die Sitzungen vor der Geburt – wir waren unserem Baby sehr nahe und fühlten uns gut vorbereitet auf seine Ankunft. Für diese schönen und intensiven Momente sind wir sehr dankbar”

Hast Du Lust, mehr zur pränatalen Bindungsförderung zu lesen? Klicke bitte hier.

Yoga für Schwangere 

Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga für Schwangere in München. Es ist ein wunderschöner Weg diese besondere Zeit der Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen und Deinen Körper und Geist gesund zu halten.

Die speziell auf Deine Schwangerschaft ausgerichteten Asanas, Atemübungen und regenerativen Haltungen stärken Dich und können viele Schwangerschaftsbeschwerden lindern.

Durch die bewußte Wahrnehmung der Asanas im Schwangerschaftsyoga verbinden sich Dein Körper, Geist und Dein Bewusstsein zu einem harmonischen Ganzen, in liebevoller Verbindung zu Deinem Kind.

Du tauchst ein in einen achtsamen Prozess, der dich zu innerer Ausgeglichenheit, Kraft, Klarheit und Ruhe führt. Dies ist die Basis, um dich von ganzem Herzen den Veränderungen, die die Zeit der Schwangerschaft mit sich bringt, zu öffnen.

Du wohnst in München und Schwangerschafts Yoga wäre etwas für Dich, dann lies hier weiter.

Übrigens, ich empfehle JIVA natural skin and body care

wenn Du Deine Haut und Die Deines Babys so natürlich wie nur irgendwie möglich pflegen möchtest, dann probiere doch meine Öle aus. Ursprünglich habe ich sie für meine Kinder und dann für meine Babymassagekurse entwickelt. Weil so viele Mütter von den Ölen begeistert waren, kannst Du sie jetzt auch bestellen. Sie sind alle 100% naturrein und weil sie aus der ersten Kaltpressung gewonnen werden, enthalten sie noch alle Mineralien, Vitamine und sogar viele Antioxydantien. Ich persönlich schwöre für meine Gesichtspflege auf das Jojobaöl. Und wenn mir nach einem wunderschönen, natürlichen und ätherischem Duft ist, greife ich entweder zum weichen, harmonisierenden Wildrosenöl oder zum frischen Surya!

 

“I closed my eyes to look inward and found a universe waiting to be explored”

 yung pueblo